舒適的臥室布局要合理
臥室作為一個休息的地方，它的大小直接影響睡眠的舒適性，太大會讓人不安，太小會產生抑郁感。那么臥室有多大呢?
一般情況下，臥室30m2最好，戶型方正，5mx6m最好;臥室里的東西不過是床、床頭柜、衣柜、梳妝臺等，所以目前商品房的臥室面積一般設計為12～30m2不等。市場上主流的房子是80～-100m2，一般設計為三居室，扣除共享等功能空間后，臥室面積為12個～20m2，就舒適度而言，這種房子最適合做成兩居室。如果是100～140m2三居室，除了相應的功能區，臥室的面積會稍微大一些，一般主臥可以達到20～25m2，次臥能達到15～20m2，這種面積的房子在生活舒適度和體驗上都會更好。
臥室的燈光直接影響放松的心情
臥室床頭燈集普通照明、局部照明、裝飾照明于一體。床頭燈的選擇一般根據房間的大小、家具的擺放、整體裝修風格和個人需要來確定。
臺燈是大多數家庭的首選。臺燈的大小和數量可根據床頭柜的大小、樣式或個人喜好進行選擇。一個或兩個可以單獨放置或對稱放置。如果你有在臥室讀書的習慣，你可以考慮安裝壁燈。壁燈不同于臺燈。它是一種固定燈具，需要提前設計安裝位置，選擇燈具的風格。此外，您還可以根據自己的需要選擇不同功能的落地燈。落地燈光源集中，能滿足睡前閱讀的需要。落地燈可以調節相應的高度，但與臺燈相比，移動起來并不方便。
安裝床頭燈的幾個小建議
建議選擇帶燈罩的床頭燈，或者選擇不那么耀眼的床頭燈，以免干擾另一半的睡眠。
如果有閱讀需求，建議將床頭燈安裝到稍高于坐姿的高度。床頭燈的光線太強，很容易消除睡意，使眼睛感到不適。特別是對于有睡前閱讀習慣的人，也會損害視力;同樣，太暗的光線也不利于陽光明媚的眼睛。因此，在選擇床頭燈時，我們必須更加注意亮度。最好選擇能調節亮度的款式。
